File for Amanda  Tunninen
SSN: 150694-2882
Email: Amanda.tunninen@me.com
Phone: 0445150694
Address: Lehtitie 12 B
Postal code: 02730
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-03-06 16:00:00 - END 2018-03-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.3.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-13 13:00:00 - END 2018-03-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.3. Ensimm&auml;isen tapaamiskerran j&auml;lkeisen viikon kartoittelua ja j&auml;sent&auml;mist&auml;. Mieihyv&auml;n tunnetta tuottanut yst&auml;vien tapaminen, musiikin kuuntelu sek&auml; tieteiskirjan lukeminen. My&ouml;s &auml;idin tapaaminen sujunut hyvin, sit&auml; edesauttanut `kodin siisteys`A:n kertoman mukaan. Tulee mukanaan `lista ahdistuneisuutta aiheuttavista syist&auml;`. Listan tarkastelua tunteiden erittelyn kannalta sek&auml; tunteisiin liittyvien ajatusten havainnoimisen kannalta. Keskeiseksi aiheeksi valikoituu ahdistuneisuuden tunnetta (98%) tuottavat ajatukset ja teot. Amanda pohtii mit&auml; ahdistuneisuutta aiheuttavien tekojen suhteen voisi tehd&auml;. Toteaa ett&auml; siihen voisi kumminkin vaikuttaa; siihen olisi helpointa vaikuttaa Amandan mielest&auml;. Ty&ouml;skentely etenee sek&auml; keinoihin ett&auml; motivaation tarkasteluun. Motivaatioksi arvio noin 45% jonka toteaa itselleen liian alhaiseksi. Vaikuttamisen alueeksi nousee `ei-kiinnostavien asioiden lukeminen`(kyseess&auml; p&auml;&auml;sykoe kirjojen lukeminen). A tekee sopimuksen p&auml;ivitt&auml;isest&auml; (my&ouml;s ei kiinnostavien asioiden)&nbsp; lukuajasta jota on halukas tulevan viikon aikana seuraamaan. Seuraa sopimuksen kiinnipit&auml;misest&auml; aiheutuvia tunteita ja ajatuksiakin. Jatkaa ty&ouml;skentely&auml; seuraavalla viikolla&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


